Manfaat Buah Lemon

Manfaat Buah Lemon

Buah lemon termasuk spesifikasi jeruk (citrus), yang memiliki kandungan vitamin C yang tertinggi. Tubuh manusia membutuhkan kandungan vitamin C 100mg per hari, yang sangat baik untuk pertumbuhan tubuh, stamina atau daya tahan  tubuh, mencegah penyakit, dan kecantikan. 

Buah Lemon

Oleh karena itu, kita sangat beruntung untuk mengetahui hal ini, untuk kita realisasikan di dalam kehidupan kita.

Manfaat Buah Lemon:

1. Mengatasi Jerawat

Asam sitrat salah satu kandungan lemon secara efektif mampu mengobati jerawat. Selain itu juga bersifal alkali yang dapat membunuh bakteri yang menimbulkan jerawat. Lemon juga dapat membuat kulit wajah tampak lebih halus, sehat dan bersinar.

    2.  Mengatasi Kulit Infeksi

Infeksi kulit seperti eszema, bisa dicegah dengan buah lemon. Caranya: 

• 8 tetes minyak esensial lemon kedalam gelas air hangat (250ml) dan 1 sendok makan madu (15ml). Dengan khasiat madu yang memiliki efek anti inflamasi, kekuatan penyembuhan lemon semakin maksimal.

   3. Dapat Mencegah Kanker

Lemon bersifat karsinogen atau anti kanker yang mampu menurunkan resiko timbulnya kanker usus besar, prostat dan kanker payudara.

4. Jantung Lebih Sehat

Kandungan buah lemon mampu mengurangi tekanan darah tinggi serta kolestrol jahat dalam darah dan dapat meningkatkan kadar kolestrol baik.

5. Dapat Mencegah Radikal Bebas

Lemon dapat meningkatkan stamina tubuh melalui mencegah radikal bebas sehingga penyakit-penyakit pun susah untuk berkembang dalam tubuh. selain itu antioksidan buah lemon mampu membersihkan sistem dalam tubuh.

6. Efek Penenang

Lemon dapat menenangkan pikiran dan mengatasi kelelahan, tak heran jika aroma lemon juga dijadikan pengharum ruangan.

7. Pembakar Lemak

Jika anda memiliki kelebihan berat badan maka lemon tepat dijadikan sebagai pilihan menu diet. Caranya:

• Buah lemon diiris, 1 irisan tersebut diperas dan dicampur dengan air. Minum air lemon tersebut lebih baik disajikan dengan air mineral hangat tanpa es. Jika dilakukan rutin akan memberikan hasil optimal.

8. Kesehatan Rambut

Dengan minum air lemon juga dapat  menutrisi rambut, howallers yang menginkin rambut sehat buah lemon dapat mewujudkannya. 

• Mengurangi rambut rontok
• Mencegah ketombe
• Rambut berminyak/lepek
• Menutrisi Pertumbuhan rambut
• dan membuat rambut berkilau

9. Perawatan gigi

Dapat membantu memutihkan gigi, merawat gigi dan menghilangkan bau mulut.

10. Mencegah radang arthritis

11. Kecantikan Tubuh

Menutrisi kulit menjadi lebih halus dan kencang, dantampak lebih cerah. Hasil optimal jika disertai dengan olahraga dan minum air mineral.

Demikian manfaat buah lemon, semoga info ini bermanfaat dan awali harimu dengan buah lemon.

 Let's we live healthy and beauty with Lemon fruit.